A l'approche des examens ou des concours, le stress s'installe avec son lot de manifestations physiques et mentales : maux de ventre ou de tête, palpitations, tensions corporelles, agitation, fatigue, sommeil perturbé, perte de motivation, d’attention et de concentration, perte de confiance. 
Mon rôle sera de vous transmettre différentes techniques pour vous aider à installer le calme, à être plus concentré avant et pendant les épreuves,  à retrouver une attitude positive et une confiance en soi, pour que le stress ne soit plus un frein à votre réussite. La sophrologie permet à chaque étudiant de mobiliser positivement et efficacement ses ressources personnelles.